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Ashwagandha

Posologie de Ashwagandha : 60 caps
Indications d’utilisation de Ashwagandha : Herbes

Ashwagandha, également connue sous le nom de Withania somnifera ou ginseng indien, est une plante médicinale utilisée depuis des milliers d’années dans la médecine ayurvédique, une forme de médecine traditionnelle indienne. Voici quelques informations sur l’Ashwagandha :

  1. Adaptogène : L’Ashwagandha est considérée comme un adaptogène, ce qui signifie qu’elle peut aider à réguler le système immunitaire et à augmenter la résistance du corps au stress physique et mental.
  2. Bienfaits pour le stress et l’anxiété : De nombreuses études ont montré que l’Ashwagandha peut aider à réduire les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, et à améliorer les symptômes de l’anxiété et du stress.
  3. Amélioration de la fonction cognitive : Certaines recherches suggèrent que l’Ashwagandha peut avoir des effets positifs sur la mémoire, la concentration et la fonction cognitive.
  4. Réduction de la fatigue : L’Ashwagandha est également réputée pour ses propriétés énergisantes et revitalisantes, qui peuvent aider à réduire la fatigue et à augmenter les niveaux d’énergie.
  5. Propriétés anti-inflammatoires : Des études préliminaires ont suggéré que l’Ashwagandha pourrait avoir des propriétés anti-inflammatoires, ce qui en fait un choix potentiel pour la gestion des maladies inflammatoires.
  6. Soutien de la santé sexuelle : L’Ashwagandha est également réputée pour ses propriétés aphrodisiaques et son potentiel à améliorer la santé sexuelle et la fonction érectile chez les hommes.

L’Ashwagandha est généralement considérée comme sûre lorsqu’elle est utilisée conformément aux recommandations et aux doses appropriées. Cependant, il est toujours important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau supplément, en particulier si vous avez des problèmes de santé sous-jacents ou si vous prenez d’autres médicaments.

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Ashwagandha Dosage et administration

Prendre 1 gélule de Ashwagandha deux fois par jour, avant le repas.

Précautions

Une précaution est recommandée pour les adultes et les adolescents de plus de 14 ans. Les jeunes personnes peuvent éprouver des difficultés pour avaler les gélules.

Contre-indications

Les contre-indications n’ont pas encore été identifiées.

Omission de dose

Prenez la dose omise le plus vite possible. Ne prenez pas de dose supplémentaire ou de dose double de ce produit à base d’herbes médicinales.

Effets secondaires possibles

Les effets secondaires de ce produit ne sont pas connus.

Conservation

Conservez à la température ambiante entre 59-77 F (15-25 oC) à l’abri de la lumière et de l’humidité, hors de portée des enfants et des animaux domestiques.

Surdosage

Si vous supposez avoir pris un surdosage, contactez votre médecin ou votre conseiller en soins de santé le plus vite possible.

Plus d’informations

Ce produit à base de plantes médicinales peut être recommandé aux femmes enceintes, mais aussi comme purificateur de sang. La désignation latine de la plante est Withania somnifera (L.) Dunal, elle est également connue sous le nom de cerisier d’hiver. Cette plante est un excellent antidépresseur à base de plantes à utiliser en combinaison avec un traitement régulier des états tels que la faiblesse générale, l’hypertension, le diabète, l’arthrite, et le vieillissement prématuré. La plante aide à normaliser le déséquilibre hormonal en cas de perturbation du taux d’hormones.

Disclaimer

Tous les produits présentés sur ce site ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. N’hésitez pas à consulter votre spécialiste en soins de santé avant de prendre tout produit d’herbes.